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进阶技术:分腿垫步细分三种

来源:整理自网络 作者:得乐网球俱乐部 发表于:2020-05-10 19:33  点击:

  

1、防守型 copyright htennis

 

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这种分腿垫步的特点是要跳得比较高,落地后蹬地,做好向场地各个方向冲刺的准备。

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适用于你退到底线后,准备防守时使用。 本文来北京得乐网球俱乐部

 

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2、下蹲型

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当你进到底线内,准备抢球的上升期击打时,就可以用这种分腿垫步方式。

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要点是不用跳很高,落地后保持在重心较低的位置。 copyright htennis

 

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3、网前型 北京得乐网球俱乐部

 

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就像是足球里的守门员,你在网前可不想被对手的任何球穿越,因此需要保持脚下时刻的活跃。

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网前型分腿垫步需要你两脚间距较大,始终保持底盘宽,重心低。

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完成一拍截击后,马上回到垫步的姿势,为下一拍做准备。 本文来北京得乐网球俱乐部

 

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