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  • 比赛经验:“必胜局”该怎么去赢下来
  • 1 、捍卫发球局 和比自己差的选手比赛最常遇到的问题就是遇弱则弱。找不到积极的状态,即便赢得了比赛,你的心理也不会舒服。避免这种懈怠心态的最好办法就是要求自己全力保住... [阅读全文]
  • 作者:得乐网球俱乐部 发表于:2020-05-12 22:49:50 点击:67
  • 进阶技术:分腿垫步细分三种
  • 分腿垫步可以说是网球中最基础的步伐,是在场上快速移动的关键。 但你可知道,分腿垫步也分很多种? 不同的场上位置和形势,要用不同的分腿垫步方式! ... [阅读全文]
  • 作者:得乐网球俱乐部 发表于:2020-05-10 19:33:05 点击:156
  • (战术思想)不同水平下的穿越球处理
  • 初级水平 目标:保持冷静,不要朝边线回球 对手进攻到网前,给你施压,多数新手自然都会感到紧张,匆忙中把球回过去,往往出现失误。要想成功穿越,首先不能慌张,不要去想时... [阅读全文]
  • 作者:得乐网球俱乐部 发表于:2020-05-06 22:33:14 点击:125
  • 分腿垫步的几种用法,你可知道?
  • (1)发球后的垫步: 很多业余选手明明发出了漂亮的一发,但却因为步伐问题导致无法流暢的銜接进攻而白白失去机会。在发球后,迅速回位,重心立马放低,分腿垫步,不断的小步... [阅读全文]
  • 作者:得乐网球俱乐部 发表于:2020-04-29 20:50:11 点击:176
  • 线上网球大师赛即将开赛!
  • 2020 年 4 月末,这是一个网球史的历史时刻。 纳达尔、穆雷、蒂姆、西西帕斯、兹维列夫、阿扎伦卡、科贝尔、安德莱斯库、普利斯科娃在内的网坛三十二位男女顶尖高手将在马德里大... [阅读全文]
  • 作者:得乐网球俱乐部 发表于:2020-04-28 22:08:08 点击:160
  • 再谈观看网球比赛的方法
  • 一、有条件地选择观看比赛,重点观赏和分析技术动作。 选择观看比赛时,首先要保证双方都有较高的技术水平,而且至少有一位选手的击球动作与你相似。例如:你是东方式击球,那... [阅读全文]
  • 作者:得乐网球俱乐部 发表于:2020-04-07 20:41:28 点击:200
  • 你真的知道体能是什么吗?
  • 你肯定无数次的在别人嘴里听到过体能和体能训练,但或许从来没有正式系统的学习过它,今天就一起来梳理一下体能到底是什么... [阅读全文]
  • 作者:田教练 发表于:2020-01-11 11:01:44 点击:86
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