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运动可以有效促进孩子的身高增长?

来源:整理自网络 作者:得乐网球俱乐部 发表于:2020-04-18 19:27  点击:

 

 
身高系统的多级递阶结构图
 
 
 

观察上图,仔细寻找,你觉得最易操纵的影响因素是哪个? 本文来北京得乐网球俱乐部

毫无疑问,“体育锻炼”

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 研究表明:每周4次、每次45分钟、中等运动强度(130-150心率)为期半年以跳跃性居多的运动,一百多名的8-10岁孩子普遍身高长高3厘米。

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因此,帮你的孩子培养一个稳定的运动习惯和运动兴趣,可以帮助他长高高哦~~

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