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降低重心打网球的5个必要性

来源:整理自网络 作者:得乐网球俱乐部 发表于:2020-05-08 21:21  点击:

 

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首先,降低重心可以让身体保持更好的平衡,你可以更快起动和变换方向,因此可以追上许多原本看来遥不可及的球。

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其次,降低重心可以在击球时用上蹬腿的力量。你将可以从地面获得更多的能量,从而提升击球力量。 本文来北京得乐网球俱乐部

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第三,在底线击球时降低重心起到了降低拍头的作用,比单纯靠手臂降低拍头打出的球更稳定,击球精确度将提高。 得乐网球,网球培训

 

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第四,在截击时降低重心可以保持拍头高于手腕的坚固姿态,并在来球很低的情况下也能在舒适的高度击球。

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第五,在准备接发球时,降低重心能够让自己更快的身边来球方向做出反应,并能用身体的力量顶住势大力沉的来球。

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