截击，是网球里面的一门很重要的技术，尤其是在双打比赛里面，更是一项不可或缺的技术。
copyright htennis
现在，我们通过三个简单的步骤来对截击进行提高 。
得乐网球，网球培训
第一步：握拍（大陆式握拍）
得乐网球，网球培训
如果你看看那些专业的球员，他们在正反手截击时使用的是相同的握拍方式，以及高压球，都是采用相同的握拍方式 ——即大陆式握拍 本文来北京得乐网球俱乐部
而且，你在接球前的准备姿势要双手持拍于胸前，且拍头高于拍柄，与手臂呈L型，如下图所示：
北京得乐网球俱乐部
内容来自得乐网球培训机构
第二步：挥拍（小引拍，把球拍推向击球点）
同样是手臂与球拍呈L形，身体同球拍同时往前推，如下图所示：
第三步：向前推进
利用前进的动力来击球并产生力量，如果有些球来不及推进，就得上步触击。如下图所示：
但在时间够的情况下，我们可以用身体与拍子同步向前推，如下图所示：
结合以上三个步骤，我们可以让截击更加稳定和高效。
北京得乐网球俱乐部
本文来北京得乐网球俱乐部
copyright htennis
htennis.com
