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怎么练好接发球

来源:整理自网络 作者:得乐 发表于:2021-01-07 17:53  点击:

 大家都知道,网球是一个独立性非常强的运动。通常,网球里面最独立的技术就属发球了,比赛里面,有一半的比赛是发球局,只要你的发球能够有保证,也就可能成功了一半,而另一半的比赛局数,就是接发局,只要接发好,就能很好的抑制对手的发球,从而打击对手。现在就讨论一下,怎么来练习接发。

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很多人都觉得,对手快速的发球过来,要想顶过去,通常他们都会加大引拍,这样,就会在时间上来不及,常常打飞。所以,现在就两点来讨论一下,应该怎么接发。 copyright htennis

第一:缩小引拍  如下图

内容来自得乐网球培训机构

 

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如上图,缩小引拍,并确保你在前面击球,利用短引拍的时间,随挥可以照常,这样才有更多的时间在身前击球。

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第二:站位靠前,来切断来球的角度 ,怎么来提高这个前进的意识来练习呢?如下图:

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如上图,你在接发时,大脑就得想这个三角形的图像,这有利于你缩短引拍并创造向前的动力。
 
所以,你在接发时,做好分腿垫步,然后,缩小引拍,往前顶球,这样,接发练习肯定会有所收获。
快点来球场上练习吧。
 
 

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