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怎么把握击球时机

来源:得乐网球俱乐部 作者:得乐 发表于:2020-12-21 18:33  点击:

 大家在打球时,有没有打球的时候觉得,球与人的位置老是调整的不好,经常被球挤到,时机老是掌握不到位

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今天,给大家提供三个小练习,用来提高这种击球时机的训练。 copyright htennis

第一个小练习 得乐网球,网球培训

不要站在底线的位置来击球,可以选择离底线2-3 M左右的位置来击球,这样,试着来感受一下良好的击球节奏,通常在底线被球挤到,会让你的挥拍急促且不完整。

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第二个小练习
问自己有没有时间,这会让自己意识到有没有急促,这个意识会帮你调整准备,节奏以及挥拍,因此可以提升自己对时间的把控。
 
 
 
 
第三个小练习
与来球的节奏同步,当来球下降时,你的下蹲到最低点,球弹起时,你也往上蹲起来,这样,当球到最高点时,也是最佳击球点。
 
 
 
通过这三个小练习,你会觉得击球更准确,更省力。
 
 

 

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