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比赛经验:关键分时的五种下分手段

来源:整理自网络 作者:得乐网球俱乐部 发表于:2020-04-09 21:20  点击:

  

分享五种非常重要的击球方式,能帮你在比赛中拿到关键分: 北京得乐网球俱乐部

 

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NO.1  网前浅球 得乐网球,网球培训

 

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但在业余选手当中,大部分人更愿意待在底线对垒而从来都不会有针对性的练习网前球。而当网前浅球真的来临时,我们都很自信自己可以赢得这个球,但是往往我们要么就回球出界要么就下网。因为他们在那时头脑都不冷静,或者他们太关注这些球回落到哪个点。

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在四大满贯赛事中经常看到职业选手们训练,他们的教练会有意识地让他们练习半场网前浅球,给他们的要求就是不但不许失误,而且还必须得分。

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处理网前浅球时,你的身体有一个向前的惯性,所以击球动作一定要小,如果动作过大,很容易出界。如果想打斜线,那么角度一定要大,如果想打直线,距离一定要深。练习网前浅球,可以让你的搭档或者教练帮你喂球,5 个球一组,前3 个球以成功过网为主,后2 个以得分为主。这样的好处是前3 球让你体会打过网球时需要的力度和挥拍速度,后2 球让你体会得分的乐趣,增加练习兴趣。 北京得乐网球俱乐部

 

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NO.2  发球 得乐网球,网球培训

 

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毫无疑问,发球是得到关键分的关键一招,费德勒和小威廉姆斯在这个环节上是我们的楷模。 得乐网球,网球培训

 

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不过对于业余选手来说,想发出那么快速的球很难,所以我非常提倡发球时加旋转,虽然损失了一些力量,但是进区的成功率很高,而且,如果旋转够足的话,对手接发球时吃转的情况很多。当然,发球时加转也得有所选择,将球发到对手的弱手位效果会更好。 得乐网球,网球培训

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除了发球时加转,追身发球也是我们应该提高的。这比发球时找落点会容易一些,因为毕竟对手就是你可以瞄准的目标。这种球就是我们平时所说的直线发球中的一种。一旦奏效,对手要么来不及准备导致失误,要么就会接出一记质量不高的半场球,等待他的将是你重重的致命一击。

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在发球这个环节中不能每次都使用同一种战术。一般来说追身球可以在你拿到第三分或者占先时以及比赛处于僵持阶段时使用,即便失误,也还有机会再来。相比追身球,旋转球可以在对方拿到第三分或者占先时,以及你处于被动时使用,毕竟旋转球的安全系数高,不容易出现主动失误。

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NO.3  高压球

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如果你属于进攻型选手,那么拥有高压球本领一定会让你的进攻更加具有杀伤力。

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高压球打好了一定是一拍得分,如果老失误则会乱了自家阵脚,壮了别人威风。所以打好高压球有以下几个关键点:

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首先,打高压球最好的站位应该是在发球线上或更靠近球网,这个位置过网角度高,可以攻击的范围广。如果在底线位置打高压,球在空中飞行时间长,而且过网角度低,对手防守会比较容易。

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其次,在击球的同时要加一些侧下旋。为什么要加侧旋或者下旋呢?侧旋的目的是一旦对手已经预测到这个球的方向,旋转可以让他的回球不那么容易;和上旋比起来,下旋出底线的概率会大大降低。

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最后,跟比赛的进程联系更加紧密。在比赛的早期或在你领先比分的情况下,可以使用高压球。很多业余选手只要出现了高压机会就会尝试打高压球,但是高压球需要我们的手臂和手腕很放松。通常在我们落后的情况下我们的神经和身体肯定不会很放松,所以建议大家在比分落后的时候尽量少打高压球。

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NO.4  上旋高球 copyright htennis

 

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上旋高球和单纯的挑高球是有区别的,它具备了一定的旋转,也就带着一些进攻性。所以这种高球虽是防守时使用的战术,但是间接也会起到进攻的作用。

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第一,上旋高球可以在你被动时给你换来很多时间帮助你更容易回到场内。

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第二,上旋高球落地后弹得高,这种情况对手很难进攻。 htennis.com

第三,上旋高球可以让你的对手远离球网或者底线击球。对手离场地越远,攻击力就越低。

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不过如果在室外,上旋高球受天气的影响比较大。由于上旋高球的弧度需要在空中飞行更长的路线,所以会受风的影响。这种情况下,如果是逆风状态,球会被吹回,或者到不了你想击球的位置。如果是顺风状态,球出界的可能性就会很大。请相信我,上旋高球并不是单纯的防守,守中带攻。

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NO.5  放网前小球

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要打出质量高的网前小球需要卸下手腕的硬度和力量,尽量延长球与球弦的接触时间。 copyright htennis

放网前小球的前提是你的对手在底线或者已经被你拉出去底线很远,并且他的回球没有太大的力度。如果对手的击球力量很大或者他本身就在场内,这个时候如果你还尝试放小球,结果肯定是被乱拍打死……如果网前小球能够加一些下旋并增加一些力量的话,这样的威胁会更大。 北京得乐网球俱乐部

 

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网前小球需要多加练习,否则很难体会到怎样卸下手腕的力,以及球与球弦摩擦的感觉。练习网前小球时,让你的搭档或者教练在网前用不同速度和角度送到你的身边,每拍球你都尝试用放网前小球的方式回击,理论上是必须让球刚过球网,如果质量够高,下旋够重,力量够大的话,球在过网落地后会反转回自己的场地。经过一段时间的体会和练习后,你便可以找到放小球的感觉。 copyright htennis

放网前小球最好的时机也是在你领先时,这个时候做动作往往会比较放松。

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